चिकन में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है. ब्रेस्ट में मौजूद 268 कैलोरी आपकी मसल्स, हड्डियों, स्किन, खून और इम्युनिटी को सपोर्ट देती है. इसमें मैग्नीशियम की मात्रा 10 फिसद होती है. जिसकी जरूरत एक इंसान के शरीर को हर रोज पड़ती है.