इनसे ब्रेक लेने से आपकी आंखों को आराम मिलता है। तथ्य: अगर आपको दूरी या पढ़ने के लिए चश्मे या कॉन्टैक्ट्स की जरूरत है, तो उनका इस्तेमाल करें। चश्मा न लगाने से आपकी आँखों पर जोर पड़ेगा और आराम करने के बजाय वे थक जाएँगी। हालांकि, इससे आपकी दृष्टि खराब नहीं होगी या नेत्र रोग नहीं होगा ।