हैमस्ट्रिंग बहुत ही ताकतवर और लंबी मांसपेशियां होती हैं। उन पर बहुत दबाव होता है, लेकिन जब आप बैठे या खड़े रहते हैं तो उनका इस्तेमाल नहीं हो पाता।