गैस और सूजन से पेट में तेज दर्द, सिर दर्द और कब्ज की समस्या उत्पन्न होती है। एक व्यक्ति को जीवन में कई बार गैस और सूजन की समस्या का सामना करना पड़ता है। तला हुआ भोजन, प्रसंस्कृत भोजन, डिब्बाबंद भोजन और वसा युक्त भोजन का सेवन गैस और सूजन की समस्या उत्पन्न करता है।