काफी ठंडा पानी पीने से शरीर की अग्नि कम हो जाती है। इससे भूख प्रभावित होती है और शरीर में एंडो टॉक्सिंस रिलीज होना शुरू होते हैं। इसलिए सादा पानी या गर्म पानी ही पीने को प्राथमिकता दें।