मजबूत गर्भाशय के लिए खाएं नट्स और बीज

काजू, बादाम,अखरोट और अलसी जैसे बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर होते हैं। ये सभी पोषक तत्व गर्भाशय फाइब्रॉइड के जोखिम को कम करते हैं, जिससे गर्भाशय के कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है।