सामान्य तौर पर, आपको गर्भावस्था के पहले 3 महीनों के दौरान लगभग 2 से 4 पाउंड और बाकी गर्भावस्था के दौरान प्रति सप्ताह 1 पाउंड वजन बढ़ना चाहिए।