चार सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण विकास
चार सप्ताह की गर्भावस्था होने तक आपके गर्भ में कोशिकाओं का गोलाकार गुच्छा भ्रूण (एम्ब्रेयो) के रूप में विकसित हो चुका होता है। हालांकि, इसका माप केवल खसखस के बीज जितना है, फिर भी भीतर बहुत कुछ हो रहा है। कोशिकाएं प्रिमिटिव स्ट्रीक नामक क्षेत्र में जाकर बस रही हैं, और तीन परतों में विभाजित हो रही हैं, जो कि आगे चलकर आपके शिशु के अंग और ऊत्तक बनेंगे:

सबसे ऊपरी परत में, न्यूरल ट्यूब नामक एक खोखली संरचना रूप लेगी। यही वह जगह है, जहां आपके शिशु का मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, मेरु-रज्जु और नसें विकसित होंगी। त्वचा, बाल और नाखून भी इसी परत से विकसित होंगे।

मध्य परत में अस्थि-पंजर (हड्डियां) और मांसपेशियां विकसित होंगी, और यहीं शिशु का दिल और रक्त संचरण तंत्र बनेगा।

तीसरी परत में फेफड़ों, आंतों और मूत्रीय प्रणाली के विकास की शुरुआत होगी।

भ्रूण के चारों तरफ एमनियोटिक थैली होती है, जो तरल से भरी होती है। ये गर्भस्थ शिशु का बचाव करती है। अपरा (प्लसेंटा) विकास के शुरुआती चरण में हैं। 10 सप्ताह की गर्भावस्था तक जब यह पूरी तरह विकसित हो जाएगी, यह आपके शिशु तक जरुरी आॅक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाएगी। तब तक, छोटी पीत्तक झिल्ली (योक सैक) भ्रूण को सभी जरुरी पोषण प्रदान करती है।

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हो सकता है इस सप्ताह पहली बार आपको अपने शरीर के भीतर हो रहे बदलावों का आभास हो। गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में शामिल हैं संवेदनशील स्तन या निप्पलों में सिहरन या झुनझुनी। यदि अभी तक ऐसा कुछ महसूस नहीं हुआ है, तो आप जल्द ही अपने स्तनों में परिवर्तन देखेंगी।

लगभग इस समय या फिर आपकी माहवारी की तारीख के समय पर आपको हल्का रक्तस्त्राव या स्पॉटिंग भी हो सकती है। इसे ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग कहा जाता है। यह तब होता है, जब माहवारी चक्र के लिए जिम्मेदार हॉर्मोन रक्तस्त्राव प्रेरित करते हैं। पूरी गर्भावस्था के दौरान ऐसा एक से ज्यादा बार भी हो सकता है, मगर आमतौर पर इसमें कोई चिंता की बात नहीं होती।
चार सप्ताह गर्भवती होने पर क्या जानना जरुरी है
यदि गर्भधारण के प्रयास के दौरान आपने रोजाना फॉलिक एसिड अनुपूरक लेना शुरु नहीं किया था, तो अब समय है कि आप इसे लेना शुरु करें।
फॉलिक एसिड आपके शिशु को न्यूरल ट्यूब दोषों, जैसे कि स्पाइना बिफिडा से बचाता है। आपको 12 सप्ताह की गर्भावस्था तक प्रतिदिन पांच मि.ग्रा. फॉलिक एसिड के सेवन की सलाह दी जाती है।

अगर आपकी जांचों में विटामिन डी की कमी का पता चले, तो डॉक्टर आपको उचित अनुपूरक लेने की सलाह देंगी।

गर्भावस्था के चौथे हफ्ते में क्या करें
यदि आपने अभी तक घर पर गर्भावस्था जांच नहीं की है, तो अब कर सकती हैं। यदि आपकी पहले की गई जांच के परिणाम स्पष्ट नहीं थे, तो दूसरी बाद जांच करने पर आपको अधिक सटीक ​परिणाम मिल सकते हैं।
हमारे ड्यू डेट कैलकुलेटर से अपने शिशु के जन्म की अनुमानित तिथि का पता लगाएं।
गर्भावस्था की बेहतरीन शुरुआत के लिए सेहतमंद आहारों के बारे में जानें।
जानें कि आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए।

आपकी गर्भावस्था के लिए बेबीसेंटर का सुझाव
एक अच्छी डॉक्टर का चयन करें। ऐसी डॉक्टर चुनें जो आपको व्यक्तिगत देखभाल व खास देखरेख प्रदान करे, आपको सवाल पूछने के लिए प्रोत्साहित करे और सहजता से आपके सभी सवालों का जवाब दे।