शुद्ध रूप में विटामिन सी का सेवन करें यानी ऐसा कि जिसमें कोई मिलावट न हो। विटामिन सी का 1500 मिलीग्राम लें, इससे गर्भ रोका जा सकता है। संभोग के 3 दिन बाद तक इसे दिन में दो बार लें। अगर आपके पीरियड्स होने में 1-2 दिन की देरी हो गई है तो 5 दिनों के लिए 3000 एमएल की मात्रा में विटामिन सी का सेवन करें।