गठिया में क्या नहीं खाना चाहिए

अगर आप गठिया के मरीज हैं तो आपको खाने में परहेज करना चाहिए जैसे –

गठिया के मरीजो को ज्यादा नमक का सेवन नहीं करना चाहिए।
भिंडी, अरबी, उड़द की दाल आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
धूम्रपान और शराब नहीं पीना चाहिए।
अधिक मात्रा में मिर्च मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।
खटाई युक्त भोज्य पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए जैसे इमली, दही, अमचूर आदि।
आपको ज्यादा चाय, कॉफी, शराब व मांस आदि नहीं खाना चाहिए।