केला एक ऐसा फल है जिसमें पोटैशियम, विटमिन बी6, विटमिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और कार्ब्स से भरपूर होता है। इसे खाने से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। इसलिए आपने खिलाड़ियों को मैदान या खेल के बीच ब्रेक में केला खाते देखा होगा।