कई बार ऐसा होता है कि कुछ उठाते हुए, सीढ़ियां चढ़ते हुए या फिर तेज भागने से मांसपेशियां खिंच सकती है। इसे मांसपेशियों में खिंचाव या तनाव कहा जाता है। मांसपेशियों का ये खिंचाव हाथ, पैर, जोड़ों या पीठ में हो सकता है। इसके अलावा इससे घुटने, कंधे, कोहनी में सूजन या दर्द भी उठ सकता है।

मांसपेशियों में दर्द के लक्षण
-मांसपेशियों में अचानक दर्द का शुरू होना
-मांसपेशियों में सूजन या उनका लाल पड़ जाना
-आराम करते समय दर्द का महसूस होना
-रोज की काम करने की गतिविधियों मेें कमी या असक्षमता का महसूस होना
-मांसपेशियों में ऐंठन का महसूस होना
-कमजोरी का अनुभव करना