खाली पेट खाई जाने वाली चीजें
1) गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबह-सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है।
2) पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है।
3) नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है।