अगर आप रोज छाछ पीते हैं, तो आपका खाना पचाने में ये आपकी मदद कर सकती है। दही में कई ऐसे अच्छे बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जो हमारे पाचन तंत्र को मजबूत और रोगों से दूर रखने में हमारी मदद करते हैं। सौंफ और अजवायन की मदद से भी हाजमे को ठीक किया जा सकता है। आपको इन दोनों से बने चूर्ण का सेवन करना चाहिए।