खाना खाने के बाद अगर रोजाना 1-2 केले खाए जाए, तो इससे पाचन में सुधार हो सकता है। इससे पाचन क्रिया मजबूत बनेगी। अगर आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज, अपच है, तो खाना खाने के बाद केला जरूर खाएं। केले में मौजूद फाइबर, भोजन को पचाने में आंतों की मदद करता है।