खट्टे फल- साइट्रिक एसिड वाले फल यानी खट्टे फल एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकते हैं जो आपके गले में दिक्कत बढ़ा सकते हैं और खांसी को ट्रिगर कर सकते हैं. इससे गले में खराश, दर्द और खांसी और बढ़ सकती है. इनकी जगह आप अनानास, नाशपाती और तरबूज जैसी चीजें खाएं तो बेहतर होगा जिनमें वाटर कंटेंट ज्यादा होती है.