गठिया रोग से निजात पाने के लिए आप हल्दी पानी का सेवन कर सकते हैं। हल्दी में एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं, जो दर्द में फायदेमंद साबित होते हैं। इसके लिए रोजाना एक गिलास पानी में आवश्यकता अनुसार हल्दी मिलाकर सेवन कर सकते। हल्दी पानी के सेवन से गठिया रोग में आराम मिलता है।