अलसी के बीज का सेवन सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है, इसकी तासीर गर्म होती है, वहीं गर्मियों में अलसी का सेवन करने से आपको नुकसान भी हो सकते हैं।