विटामिन डी हड्डी और मांसपेशियों के कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं और इसमें एंटी इंफ्लामेट्री गुण होते हैं जो जोड़ों में दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है. शोधों में यह भी पाया गया है कि विटामिन डी की कमी की वजह से रूमेटाइड गठिया हो सकता है, जो एक क्रोनिक डिजीज है.

विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: अजीब सनसनी, सुन्नता, या हाथ, पैर या पैरों में झुनझुनी।