लहसुन शरीर में एस्ट्रोजन हॉर्मोन का स्तर बढ़ाने के लिए डाइट में लहसुन शामिल करना बहुत फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से पेट से जुड़ी परेशानियों में भी फायदा मिलता है। लहसुन में फाइटोएस्ट्रोजन की पर्याप्त मात्रा होती है।