लहसुन में कई पोषक तत्व होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद रहते हैं, लेकिन अगर आप इसका गलत तरह से इस्‍तेमाल करें तो आपको नुकसान भी हो सकता है. इसलिए आपको ध्‍यान रखना चाहिए कि जरूरत से ज्यादा लहसुन आपको बीमार कर सकता है. अगर कच्चे लहसुन का सेवन ज्‍यादा कर लिया जाए तो इससे दस्त की परेशानी भी हो सकती है.