अगर आप रोज सुबह लहसुन नियमित रूप से खा रहें हैं तो इसमें मौजूद सल्फर और क्वेरसेटिन के गुण आपकी आंखों को मजबूत रख सकते हैं और मोतियाबिंद के विकास को रोकता है। इससे आपकी आंखों की रोशनी भी पहले से भी तेज हो सकती है। इसलिए लहसुन खाना बहुत लाभदायक है।