सोने के समय, आपका शरीर कम मूत्र का उत्पादन करता है जो अधिक केंद्रित होता है। इसका मतलब है कि ज्यादातर लोगों को पेशाब करने के लिए रात में जागने की जरूरत नहीं होती है और वे 6 से 8 घंटे तक बिना रुके सो सकते हैं। लेकिन यदि आपको दो बार से ज्यादा बार पेशाब के लिए रात में उठना पड़ता है, तो आपको सतर्क होने की जरूरत है।