आमतौर पर हल्दी, अदरक और दालचीनी को मसाले के रूप में यूज किया जाता है। लेकिन अगर इन तीनों को मिक्स करके इसकी चाय बनाकर पी जाए तो यह बॉडी के लिए काफी फायदेमंद होती है। इनसे बनी चाय को रेग्युलर सुबह खाली पेट पिएं तो यह कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम से बचाती है।