पके हुए पपीते में बीटा कैरोटीन, कोलीन रेशा, फोलेट, पोटैशियम और विटामिन ए, बी, और सी पाए जाते हैं. पका पपीता प्रेग्नेंट महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है. एक शोध में सामने आया है कि प्रेगनेंट महिला के लिए पका हुआ पपीता खाना सुरक्षित है, लेकिन कच्चा पपीता खाने से मिसकैरेज या समय से पहले दर्द हो सकता है