जी हां । ५० वर्ष के बाद भी बाडी को सुदृढ़ एवं सुगठित बनाया जा सकता है । ऐसे बहुत से बाडी बिल्डर हैं जिन्होंने ६० वर्ष की अवस्था में भी बाडी बिल्ड किया है । यह तो हम सभी जानते हैं कि बॉडी को फिट बनाए रखने के लिए सही डाइट और बेहतर एक्सरसाइज दोनों ही बहुत जरूरी है।