मसूर की दाल की तासीर गर्म होती है। सर्दियों के मौसम में मसूर की दाल (Masoor Ki Dal) का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि मसूर की दाल की तासीर गर्म होती है, साथ ही इसमें प्रोटीन, पोटैशियम, सोडियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन बी6 और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो मोटापा को कम करने के साथ-साथ हृदय रोग के जोखिम को भी कम करने में मदद करता है।