ब्लड प्रेशर बढ़ने पर दिल को प्रतिरोध पर काम करना पड़ता है क्योंकि धमनियों पर दबाव बढ़ जाता है। लंबे समय तक ऐसा होने से यह शरीर के अन्य अंगों पर भी दबाव डाल सकता है। एेसे में ज्यादा मानसिक दबाव नहीं झेलना चाहिए। इससे चेस्ट पेन व हार्ट अटैक का खतरा रहता हैं।