एक दिन नमक न खाने से क्या होता है? एक दिन नमक ना खाने से हां हमारे शरीर पर कोई असर नहीं पड़ेगा । हम जो भी खाद्य पदार्थों लेते हैं और उसमें थोड़ा बहुत नमक होता ही है ।