बायोटिन नाखूनों और आसपास की स्किन को हेल्‍दी रखने और कोशिकाओं की वृद्धि में मदद करता है. यही नहीं, ये डाइट में अमीनो एसिड के अवशोषण को भी बढ़ाता है, जिससे नाखून का ग्रोथ तेजी से होता है.