बनाना शेक पीने से पेट में अपच की समस्या हो सकती है. कब्ज की समस्या से गैस बन सकती है. नियमित रूप से बनाना शेक का सेवन करते हैं तो ट्राई ग्लेसराइड या कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने की दिक्कत हो सकती है. केला और दूध को मिलकार जब शेक तैयार किया जाता है तो ये शरीर में वायु को दबाने का काम करता है.