छह महीने के होने के बाद शिशु को ठोस आहार देना शुरू किया जाता है। इस समय अक्‍सर बच्‍चों को सेरेलेक खिलाया जाता है। हालांकि, आपको बता दें कि सेरेलेक के कई हेल्‍दी विकल्‍प भी हैं जिन्‍हें आप घर पर बनाकर अपने बच्‍चे को खिला सकती हैं।