पोहा में होता है कम कैलोरी
यह एक बहुत अच्छा भोजन बनाता है जो आपको अधिक समय तक भरा महसूस करा सकता है। कुछ लोग स्वाद बढ़ाने के लिए भुनी हुई मूंगफली भी डालते हैं लेकिन ध्यान रहे कि इससे कैलोरी काउंट बढ़ जाता है। इसलिए, यदि आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो चावल की जगह पोहा खाएं और इसमें मूंगफली न मिलाएं।