सफेद पेठा आयरन की कमी (Deficiency of Iron) को दूर करने के अलावा इम्यूनिटी को मजबूत करने का भी काम करता है. यही नहीं इसमें एंटी-ओबेसिटी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर को कई समस्‍याओं से दूर रखने में मदद करते हैं. आइए, जानते हैं कि इसके सेवन से हमें क्‍या-क्‍या फायदे मिल सकते हैं.1