Health Tips: पान खाने वाले हो जाएं सावधान! ज्यादा खाने से हो सकते हैं ये नुकसान

Betel Leaf Side Effects: अगर आप ज्यादा पान खाते हैं तो सावधान हो जाएं. पान के ज्यादा सेवन से आपकी सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं. जानिए पान के पत्‍ते क्या नुकसान करते हैं?

पान खाने के नुकसान
Disadvantages Of Eating Paan: पान खाने वालों को बस कहीं भी पान (betel leaf) दिख जाए, खाए बिना नहीं रह पाते हैं. बनारसी पान से लेकर देश की कई जगहों के पान फेमस हैं. भारत में सबसे ज्यादा पान का इस्तेमाल किया जाता है. पान को कई औषधियों में भी इस्तेमाल किया जाता है. थोड़ा पान खाने से ज्यादा नुकसान नहीं है, लेकिन अगर आप ज्यादा पान खाएंगे तो इससे कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. पान के पत्‍तों का उपयोग कई डिश में भी किया जाता है. ये एक अच्छा माउथफ्रेशनर है. हालाकि कुछ लोगों को पान खाने की लत होती है. जिससे उन्हें कई नुकसान हो सकते हैं. आइये जानते हैं ज्यादा पान खाना क्यों हानिकारक है. 
1- एलर्जी की समस्‍या- अगर आप बहुत अधिक पान का सेवन करते हैं तो इससे एलर्जी की समस्या हो सकती है. पान से कुछ लोगों को स्‍क‍िन में रैशेज, खुजली और रेडनेस की समस्‍या होने लगती है. 
2- मसूड़ों में दर्द होना- अगर आप ज्यादा पान खाते हैं तो इससे आपके मसूड़ों में दर्द हो सकता है. पान के पत्तों को चबाने के लिए लगातार मुंह चलाना पड़ता है जिससे मसूड़ों और जबड़े में दर्द होने लगता है. 
3- बीपी बढ़ सकता है- ज्यादा पान खाने से हाई बीपी की समस्‍या हो सकती है. इससे ब्लड प्रेशर कम ज्यादा हो सकता है और हार्ट बीट असामान्‍य हो सकती है. इससे शरीर का टेंपरेचर भी कम ज्यादा हो सकता है. 
4- हार्मोंस असुंतल होता है- ज्यादा पान खाने से शरीर में हार्मोंस का असुंतलन हो सकता है. पान के पत्‍ते ज्यादा खाने से थायराइड हार्मोन असंतुल‍ित हो सकते हैं. इससे थायराइड हार्मोन कम या बढ़ सकता है. 
5- प्रेगनेंसी में हानिकारक- ज्यादा पान खाने से प्रेगनेंसी में असर हो सकता है. गर्भावस्था में भ्रूण और उसके व‍िकास पर इसका असर हो सकता है. इससे बच्‍चे के व‍िकास में बाधा उत्पन्न हो सकती है. 
6- माउथ कैंसर का खतरा- पान के पत्तों का ज्यादा सेवन करने से ओरल कैंसर का खतरा बढ़ता है. बाजार में मिलने वाले पान में तंबाकू का भी इस्‍तेमाल किया जाता है. जो हानिकारक होता है.