पर्याप्त पानी नहीं पीना
किडनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए शरीर को डाइड्रेट बनाए रखना आवश्यक होता है। खासतौर अगर आप रोजाना पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो आपको किडनी स्टोन का शिकार हो सकते हैं। इसलिए अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीने की कोशिश करें।