समय के साथ निर्मित यह चीनी फैटी लीवर की ओर ले जाती है। हमें अपने कार्ब सेवन को नियंत्रित करने और अपने आहार में स्वस्थ वसा और प्रोटीन बढ़ाने की जरूरत है। हां, आपने इसे सही सुना। फैट खाना गलत नहीं है, लेकिन फैट का स्रोत ताजा पनीर, पीनट बटर और बकरी पनीर से आना चाहिए, जंक फूड से नहीं।