सरसों का तेल नाक में डालने से सर्दी-जुकाम की परेशानी दूर होती है। साथ ही सांस से जुड़ी शिकायत भी दूर होती है। क्योंकि सरसों के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। इसलिए इसको नाक में डालने से इंफेक्शन से छुटकारा मिल जाता है।