दरअसल, दूध से कब्ज होने के पीछे सबसे बड़ा कारण है इसका लैक्रटोज (Lactose), जो कि आसानी से नहीं पचता है। इससे मेटाबोलिज्म स्लो हो जाता है और बॉवेल मूवमेंट खराब होने लगता है, जिससे कब्ज की समस्या होती है।