दस्त होने पर खाने में चावल और मूंग दाल की पतली खिचड़ी दही के साथ खाएं. - दही में प्रोबायोटिक होते हैं जो पेट को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. दही मे गुड बैक्टीरिया की मात्रा होती है जिससे दस्त खत्म हो जाते हैं. इसलिए दही का सेवन जरूर करें.