खाना पकाने के लिए अच्छे आयोडीन नमक का उपयोग करने पर हमें आयोडीन की पर्याप्त मात्रा मिल जाती है। इसलिए, हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित वयस्कों के लिए बेहतर यही होगा कि वे निम्नलिखित आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ से परहेज करें।