तनाव का असर हमारे ब्लड शुगर पर भी असर डालता है. जब हम तनाव की मुद्रा में होते हैं तो तनाव वाले हार्मोन रिलीज होने लगते हैं जिससे इंसुलिन का स्तर गिर जाता है और इस बदलाव से ब्लड शुगर बढ़ने लगती है.