जब ठंड लगती है तो हमारा शरीर कांपता है और तापमान बैलेंस करता है।आप गरम पानी पीते हैं तो कंपकपाहट दूर होती है। अगर आपका ब्लड सर्कुलेशन सही है तो स्किन से लेकर हार्ट तक सब सही रहेगा। ये भी माना जाता है कि गुनगुना पानी पीने से सेंट्रल नर्वस सिस्टम अच्छी तरह काम करता है।