हाई बीपी की समस्या वाले लोगों को हर दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए। ज्यादा से ज्यादा 10 से 12 गिलास पानी पी सकते हैं। ये बीपी कंट्रोल करने और दिल के साथ शरीर के तमाम अंगों को भी हेल्दी रखने में मददगार साबित होगी। तो, जैसे ही बीपी बढ़े आराम से बैठ कर ठंडा पानी पिएं। पानी पीने से पुराने सामान्य विषयों में भी रक्तचाप तेजी से बढ़ता है । मौखिक पानी का दबाव प्रभाव दबाव एजेंटों और एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के नैदानिक ​​​​अध्ययनों में एक महत्वपूर्ण अभी तक अपरिचित भ्रमित कारक है।