सुबह खाली पेट गर्म या गुनगुना पानी पीने से आपको गैस, कब्ज, अपच और खट्टी डकार की समस्या में बहुत फायदा मिलता है। लेकिन अगर आप खाना खाने के ठीक पहले या तुरंत बाद गर्म पानी पीते हैं, तो इससे आपको एसिडिटी या गैस का खतरा रहता है।