कोल्ड या जुकाम हो जाता है तब उस समय गर्म पानी से नहाने से आपको फायदा पहुंचता है. गर्म पानी का भाप लेने से भी जुकाम में फायदा मिलता है और आपकी श्वसन क्रिया भी एक्टिव होती है. गरम पानी शरीर का तापमान नियंत्रित करती है और सर्दी से बचाती है.