किस उम्र में देने चाहिए नट्स-

चार से छह महीने की उम्र के बच्‍चों को संभवत: नट्स से तैयार पाउडर दिया जा सकता है. कई बच्‍चों को नट्स से एलर्जी हो सकती है, इसलिए इसकी शुरुआत करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा कर लेनी चाहिए. जो बच्‍चे ठोस पदार्थ खाने लगे हैं, उन्‍हें ब्रेस्‍ट मिल्‍क या पैनकेक में अखरोट पाउडर मिलाकर दिया जा सकता है. शिशुओं के दांत नहीं होते इसलिए कभी भी बच्‍चे के हाथ में साबुत नट्स न दें वरना गले में फंस सकता है.