तनाव या चिंता रक्तचाप में बड़ी वृद्धि का कारण बन सकती है। यदि आपका रक्तचाप किसी ऐसी चीज के बारे में सोचते हुए लिया जा रहा है जिसके कारण आप तनावग्रस्त हो जाते हैं या तनावग्रस्त हो जाते हैं, तो आपका सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप क्रमशः 10 से 15 mmHg और 4 से 8 mmHg तक बढ़ सकता है।