घी से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और कोलेस्ट्रॉल एथेरोस्क्लेरोसिस और हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों की वजह बनता है. इसलिए अगर हार्ट अटैक के खतरे से बचना है तो घी कम खाना चाहिए.