खाद्य पदार्थ खाना सबसे अच्छा है कि आपको घाव भरने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व मिलते हैं, कुछ अच्छे विकल्पों में शामिल हैं: खनिजों में उच्च खाद्य पदार्थ: सीप, पालक, काजू जैसे मेवे, मूंगफली जैसे फलियां, डेयरी उत्पाद, काली बीन्स और दाल, केला, और मछली ।